傳說武祖三《沒日能言，五日能走，十日即開始練武。待到武祖二十歲時，已經(jīng)穿罩是人族第一高手，精通人族所有武技，并且提出了我們現(xiàn)在修行武道的設(shè)想。然后一人完成了從練皮、鍛骨、易筋、洗髓、脫凡、凝魄、聚魂、歸一甚至更高深的境界歸納。又教導(dǎo)人族尋山開脈，采礦煉器的學(xué)問，并規(guī)定衣的了包括刀槍劍戟等近百種兵器的式樣。然后把整個人族武裝起來，主動發(fā)起了鄰居與妖族的大決戰(zhàn)。傳說道祖來歷無人知曉，只知道》2他皓首白須，穿一件陰陽道袍，